田舎で子育て＆株式投資奮闘記夏休みだから

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日本に帰った時に気づいたんですが、
本屋さんで「ラジオ体操」関係の本がたくさん売ってました。
どうやら「ラジオ体操」の効果が見直されているみたいですね。

ラジオ体操と言えば、夏休みに半ば無理やり行かされて、
あの時は眠くて眠くて、いやだったですね

でも、今はちょっとノスタルジックな気持ちになります

実際、最近の日本のラジオ体操を実施している場所では
子供よりも大人のほうが多いらしいです・・・

「ラジオ体操」の効果は「体のコア」を動かす運動が多いので
健康維持に効果あり！とのことです。
確かに、腰から横に後ろに動かす運動多いですよね

みなさんもぜひ試してください。
中国から見れます

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